Кто словил перетренированность - тот я. При, казалось бы, тех же нагрузках, все показатели поехали вниз и хорошо так поехали.  И не разотри пальцы ног в мясо (растертые в хлам мизинцы - это жесточайшая жесть, особенно если умеешь правильно ходить), которые смогли заставить остановиться и неделю никаких тренировок не гонять, куда бы еще себя загнала? Вопрос риторический.
Зато сегодня отпахала норму и показатели начали подрастать.