kotenka_m (kotenka_m) wrote,
kotenka_m
kotenka_m

Дача-йога

 Йога, пилатес, боди-флекс... Тянем переднюю-заднюю-наружную-внутреннюю поверхность бедра... И каждый день начинается бой в целях себя заставить это сделать...

Но сегодня я поняла, ничего лучше даче- йоги не существует - побудка в шесть утра, марш-бросок до гаража, потом до дачи и три часа не прекращающейся растяжки в позе собаки (жопой вверх) головой вниз и множестве ее модификаций в процессе прополки. Я прочувствовала абсолютно все мышцы рук и ног :))) Потом процесс был закреплен отмыванием Мотя от пыли российских дорог, еще одна покатушка до дачи, потому что там остались босоножки (мои) и не внутри дачи, а снаружи (вот и попроси после этого положить в машину твою обувь, пока ты выезжаешь из "загончика") и марш-броском до дома, где я и отрубилась... часа на три... Завтра намечается повторение банкета, иначе я просто не разогнусь...

А теперь главное - на дачу меня никто не тащил - это меня вчера в то самое место клюнуло... мышцы потянуть :)))
Tags: девочковое
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments