kotenka_m (kotenka_m) wrote,
kotenka_m
kotenka_m

Categories:

Очередной самодисциплинируюзщий отчет :)

Еще минус полкило за неделю эксплуатации беговой дорожки.
Завела себе на планшете программку для контроля веса - мотивации сразу добавилось.
"Бегаю" под программы Viasat History, потому что все остальное - скука смертная. 
Объем уходит значительно сильнее, чем по вес - мышечная масса? Талия прямо на глазах тает ))) 
ЧСС разогнать становится все проблемнее и проблемнее, вчера пришлось режим на дорожке поменять, потому что выше 110 вообще пульс отказался увеличиваться, а переходить на бег я морально и физически не готова - суставы жалко.

В общем, "бегу" дальше... и, перехожу на овощи с рыбой, надо вес еще и диетой подстегнуть, а то я питание не меняла вообще
Tags: девочковое
Subscribe

  • (no subject)

    Одуванчики!!! У нас цветут одуванчики на газонах!!! Моя в шоке, но сфоткать не могу, в транспорте еду

  • (no subject)

    Несколько часов пребываю в тяжелом офигее. На нашем этаже продается однокомнатная квартира. Так получилось, что когда вышла пройтись по магазинам,…

  • Зима близко!

    Для справки - на улице +30

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 24 comments

  • (no subject)

    Одуванчики!!! У нас цветут одуванчики на газонах!!! Моя в шоке, но сфоткать не могу, в транспорте еду

  • (no subject)

    Несколько часов пребываю в тяжелом офигее. На нашем этаже продается однокомнатная квартира. Так получилось, что когда вышла пройтись по магазинам,…

  • Зима близко!

    Для справки - на улице +30