kotenka_m (kotenka_m) wrote,
kotenka_m
kotenka_m

Categories:

Очередной самодисциплинируюзщий отчет :)

Еще минус полкило за неделю эксплуатации беговой дорожки.
Завела себе на планшете программку для контроля веса - мотивации сразу добавилось.
"Бегаю" под программы Viasat History, потому что все остальное - скука смертная. 
Объем уходит значительно сильнее, чем по вес - мышечная масса? Талия прямо на глазах тает ))) 
ЧСС разогнать становится все проблемнее и проблемнее, вчера пришлось режим на дорожке поменять, потому что выше 110 вообще пульс отказался увеличиваться, а переходить на бег я морально и физически не готова - суставы жалко.

В общем, "бегу" дальше... и, перехожу на овощи с рыбой, надо вес еще и диетой подстегнуть, а то я питание не меняла вообще
Tags: девочковое
Subscribe

  • А чего в Коми творится? Они рекорды который день ставят

    О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России 15.04.2020 г. За последние сутки в России подтверждено 3388 новых…

  • (no subject)

    О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России 14.04.2020 г. За последние сутки в России подтверждено 2774 новых случая…

  • (no subject)

    О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России 13.04.2020 г. За последние сутки в России подтверждено 2558 новых…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 24 comments

  • А чего в Коми творится? Они рекорды который день ставят

    О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России 15.04.2020 г. За последние сутки в России подтверждено 3388 новых…

  • (no subject)

    О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России 14.04.2020 г. За последние сутки в России подтверждено 2774 новых случая…

  • (no subject)

    О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России 13.04.2020 г. За последние сутки в России подтверждено 2558 новых…