kotenka_m (kotenka_m) wrote,
kotenka_m
kotenka_m

Categories:
У меня польза от маленького июньского отпуска все-таки приключилась. Как и от нового телефона.

Почти сразу настроила режим "не беспокоить", который самостоятельно включается в 10 вечера и отключается в 8 утра, обеспечивая мне 10 часов покоя. Дозвониться сразу до меня может только благоверный, все остальные только если в течение 3-х минут наберут повторно.
Вышла из отпуска, режим решила не отключать. В итоге, по прошествии двух месяцев могу сказать, что я начала нормально спать по ночам, крайний месяц так точно. Кота еще, конечно, приструнила, но сам факт того, что я теперь спокойно сплю 7 - 8 часов, при этом отпали проблемы с засыпанием (и это после пары лет засыпания с таблетками) - дорогого стоит. И, похоже, я стала высыпаться, ибо просыпаюсь сама за 5 минут до будильника и не чувствую себя человеком, всю ночь разгружавшим вагоны. Лето, конечно же, еще способствует. Не смотря на некоторый завал, хотя бы по ночам нет необходимости в моей помощи. Зимой, когда начнется сезон, так уже не получится. 
Tags: про жизнь
Subscribe

  • Дожили!

    "Антибиотик назначает только врач", отбивалась первостольник от посетительницы в аптеке куда я зашла забрать таблетки для мамнньки. И как та не…

  • Школьный, тьфу, институтский курс неврологии

    лежит тут - https://www.youtube.com/channel/UCsu2bN84HXGpC7wor40H0cQ Лектор Неонила Анатольевна абсолютно шедевральна - я ее без улыбки на все лицо…

  • (no subject)

    Судя по поведению антипрививочников, они либо бессимптомно отболели, либо ковид некоторым мозги отшибает еще на подлете. Cognitive deficits in…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 9 comments