10 самых интересных открытий в психологии в 2010 году
Наталья Ермакова
вот чего нашла "10. Если вы постоянно откладываете на потом какие-то дела, то самый верный способ перестать откладывать дела в дальний ящик — дать себе законный отдых. Несмотря на то, что раньше считалось, будто такая стратегия приведет к еще большему завалу в делах, этот подход срабатывает у большинства людей. Так что давайте себе законные выходные и перерывы. Это более перспективно, чем пилить себя за то, что что-то еще до сих пор не сделано."
Я давно об этом подозревала, но доказательства правильности мышления так приятны. Так что не ждем, пока организм нас вырубит болячкой, не грызем себя, а начинаем отдыхать на законных основаниях :)